Харьковчане на Босфоре
Межконтинентальный заплыв через Босфор. Что это такое? История мероприятия и истории участников.
Межконтинентальный заплыв через Босфор - это ежегодное соревнование по плаванию на открытой воде, участники которого, пересекая пролив, плывут из Азии в Европу. Проводится с 1989 года. Организатором выступает Олимпийский комитет Турции, спонсором – компания Samsung.
Всемирная ассоциация по плаванию на открытой воде (WOWSA) признала межконтинентальный заплыв через Босфор "Лучшим соревнованием по плаванию в мире".
Всемирная ассоциация по плаванию на открытой воде (WOWSA) признала межконтинентальный заплыв через Босфор "Лучшим соревнованием по плаванию в мире".
Участвовать в соревновании могут как профессиональные пловцы, так и любители. Регистрация проводится больше чем за полгода до дня соревнований, традиционно - зимой.
Стартуют участники у пристани в районе Канлыджа в азиатской части Стамбула. Маршрут проложен на юг и заканчивается в Европе – в районе Куручемше. Спортсмены преодолевают дистанцию в направлении преобладающего поверхностного течения Босфора. Общая дистанция, которую необходимо проплыть, – 6,5 километра. Пловцам, которых течение сносит с маршрута, помогают спасатели: ниже Босфорского моста их забирают в шлюпки. Однако такие участники соревнований дисквалифицируются.
На время проведения заплыва Босфор, который является одним из наиболее загруженных судоходных проливов мира, перекрывают на два часа.
Стартуют участники у пристани в районе Канлыджа в азиатской части Стамбула. Маршрут проложен на юг и заканчивается в Европе – в районе Куручемше. Спортсмены преодолевают дистанцию в направлении преобладающего поверхностного течения Босфора. Общая дистанция, которую необходимо проплыть, – 6,5 километра. Пловцам, которых течение сносит с маршрута, помогают спасатели: ниже Босфорского моста их забирают в шлюпки. Однако такие участники соревнований дисквалифицируются.
На время проведения заплыва Босфор, который является одним из наиболее загруженных судоходных проливов мира, перекрывают на два часа.
Впервые соревнования провели 23 июля 1989 года, в них участвовали почти 70 человек - 64 мужчины и 4 женщины, все – граждане Турции. В 1992 году заплыв стал международным благодаря участию в нем 22 пловцов из Чехословакии и двоих из США.
С 2010 года каждый финишировавший пловец получает сертификат "Межконтинентального пловца".
С 2010 года каждый финишировавший пловец получает сертификат "Межконтинентального пловца".
В этом году в заплыве 22 августа приняли участие 2 465 пловцов из 55 стран мира (668 женщин и 797 мужчин). В феврале было открыто 1200 квот для иностранных пловцов. Эти слоты традиционно выкупили за считанные минуты. Стоимость участия в заплыве – 350 долларов.
Лучшее время среди украинцев-мужчин показал харьковчанин Сергей Прилуцкий: он преодолел дистанцию за 41 минуту 58 секунд. Это 11-й общий результат в мужском зачете.
Лучшей среди женщин стала Анна Пасичник. Ее время – 41 минута 20 секунд, и это третий результат среди женщин.
Покорять Босфор в этом году ездили несколько десятков харьковчан, в их числе - команда PolianskyiTeam от спортклуба "Акварена" во главе с тренером Андреем Полянским.
Лучшее время среди украинцев-мужчин показал харьковчанин Сергей Прилуцкий: он преодолел дистанцию за 41 минуту 58 секунд. Это 11-й общий результат в мужском зачете.
Лучшей среди женщин стала Анна Пасичник. Ее время – 41 минута 20 секунд, и это третий результат среди женщин.
Покорять Босфор в этом году ездили несколько десятков харьковчан, в их числе - команда PolianskyiTeam от спортклуба "Акварена" во главе с тренером Андреем Полянским.
| Андрей Полянский тренер команды PolianskyiTeam, участник заплыва |
Почему, на ваш взгляд, люди ставят себе такую цель – переплыть Босфор? Что цепляет? Ведь можно просто плавать на скорость или увеличивать дистанции.
Люди хотят получить эмоции, драйв, воспоминания. Плавать просто на скорость бывает монотонно и бесцельно. В случае с Босфором человек ставит себе цель. Зимой он проходит регистрацию, знает, что ему надо готовиться. Он устает, тренируется. У него есть план – поехать в путешествие, переплыть Босфор, посмотреть Стамбул. Это не только соревнование: это еще и отпуск, и море положительных эмоций.
За какой срок реально подготовиться к заплыву? Кроме регулярных тренировок, еще что-то нужно?
На самом деле достаточно начать после регистрации. Полугода, в принципе, хватит. Главное – дисциплина. Нужно проводить 2-3 тренировки в неделю в бассейне, а после потепления - хотя бы раз в неделю тренироваться на открытой воде. Это совсем другое плавание, чем в бассейне: нужно уметь ориентироваться, не растеряться и себя контролировать. И стоит добавить ОФП: кроме плавания, нужны гибкость и сила.
Люди хотят получить эмоции, драйв, воспоминания. Плавать просто на скорость бывает монотонно и бесцельно. В случае с Босфором человек ставит себе цель. Зимой он проходит регистрацию, знает, что ему надо готовиться. Он устает, тренируется. У него есть план – поехать в путешествие, переплыть Босфор, посмотреть Стамбул. Это не только соревнование: это еще и отпуск, и море положительных эмоций.
За какой срок реально подготовиться к заплыву? Кроме регулярных тренировок, еще что-то нужно?
На самом деле достаточно начать после регистрации. Полугода, в принципе, хватит. Главное – дисциплина. Нужно проводить 2-3 тренировки в неделю в бассейне, а после потепления - хотя бы раз в неделю тренироваться на открытой воде. Это совсем другое плавание, чем в бассейне: нужно уметь ориентироваться, не растеряться и себя контролировать. И стоит добавить ОФП: кроме плавания, нужны гибкость и сила.
Сколько лет вы готовите спортсменов для заплыва через Босфор? Сколько ваших спортсменов в этом году участвовали в соревновании?
Готовлю третий год, сам участвовал во второй раз. Улучшил свой прошлогодний результат на 8 минут, потому что уже знал нюансы. Планирую участвовать и в следующем году и готовить свою команду.
В этом году вез 24 спортсмена. Считаю, что все справились. Некоторые, правда, были немного расстроены, потому что рассчитывали на лучший результат. Я говорю, что значит, надо еще тренироваться и добавлять практику на открытой воде.
Готовлю третий год, сам участвовал во второй раз. Улучшил свой прошлогодний результат на 8 минут, потому что уже знал нюансы. Планирую участвовать и в следующем году и готовить свою команду.
В этом году вез 24 спортсмена. Считаю, что все справились. Некоторые, правда, были немного расстроены, потому что рассчитывали на лучший результат. Я говорю, что значит, надо еще тренироваться и добавлять практику на открытой воде.
“
Бассейн дает навык выносливости, но Босфор требует, прежде всего, умения ориентироваться. Надо не бояться открытого моря, волн, ветра и даже медуз. Человек должен уметь справиться со своими страхами.
Сколько лет вы занимаетесь плаванием?
С детства, всю жизнь. Стал мастером спорта, потом бросил, потом вернулся и начал тренировать людей.
Что в заплыве оказалось легче, чем вы предполагали?
Было сильное течение – поэтому было немного легче плыть. С одной стороны, ветер нам помогал. С другой - ближе к финишу стало сложнее.
Что было самым сложным в заплыве через Босфор?
Для меня – финиш и сильные волны. Начало болтать вперед-назад. Последние метров 300-400 надо было приложить максимум усилий, а ведь к тому моменту мы уже преодолели шесть километров. Но надо было финишировать!
С детства, всю жизнь. Стал мастером спорта, потом бросил, потом вернулся и начал тренировать людей.
Что в заплыве оказалось легче, чем вы предполагали?
Было сильное течение – поэтому было немного легче плыть. С одной стороны, ветер нам помогал. С другой - ближе к финишу стало сложнее.
Что было самым сложным в заплыве через Босфор?
Для меня – финиш и сильные волны. Начало болтать вперед-назад. Последние метров 300-400 надо было приложить максимум усилий, а ведь к тому моменту мы уже преодолели шесть километров. Но надо было финишировать!
| Виктор Субботин генеральный директор АО "Турбоатом" |
Плаванием занимаюсь больше 25 лет. Сейчас тренируюсь регулярно, почти каждый день. В ходе тренировок и общения со спортсменами, любителями и профессионалами, оформляются цели, которые нужно себе ставить, иначе это все теряет смысл.
Одной из таких целей, значимых в мире пловцов, является возможность переплыть Босфор. Участники стартуют в Азии, финишируют в Европе. Плыть надо вдоль пролива со стороны Черного в сторону Мраморного моря. Длина дистанции – 6,5 километра, плыть нужно по течению. Оно, безусловно, помогает: скорость течения – 2-3 километра в час. При такой скорости течения для того, чтобы пройти дистанцию, нужно приложить те же усилия, как и при плавании на расстояние трех километров в стоячей воде.
Одной из таких целей, значимых в мире пловцов, является возможность переплыть Босфор. Участники стартуют в Азии, финишируют в Европе. Плыть надо вдоль пролива со стороны Черного в сторону Мраморного моря. Длина дистанции – 6,5 километра, плыть нужно по течению. Оно, безусловно, помогает: скорость течения – 2-3 километра в час. При такой скорости течения для того, чтобы пройти дистанцию, нужно приложить те же усилия, как и при плавании на расстояние трех километров в стоячей воде.
“
Если ежедневная тренировка предполагает заплыв на три километра, то преодолеть Босфор подготовленному пловцу – вполне по силам.
Основная сложность – не в преодолении дистанции, а в тех природных условиях, которые имеют место на момент проведения соревнований. Скорость течения меняется из года в год, зависит от температуры воды как в одном, так и в другом море. Когда меняется скорость течения, меняются и потоки воды. Пролив же не прямой, а с поворотами, его глубина от 60 до 100 метров. Соответственно, течение воды, ударяясь о препятствие, оборачивается противотечением. Поэтому есть отдельные места, известные участникам и организаторам, где течение – противоположное от основного. Если пловец попадает в такое встречное течение, то он фактически стоит на месте и серьезно теряет скорость, что увеличивает срок прохождения дистанции.
Особенно встречное течение заметно в конце заплыва: фактически финиш находится в зоне встречного течения. Вопрос финиша – это вопрос секунд и минут, которые пловец вынужден потратить на преодоление. Это встречное течение в любом случае там есть. Задача обойти его с минимальными потерями времени – это и есть основная сложность для пловцов.
На этот момент организаторы обращают внимание накануне старта. На корабле участников проводят по маршруту и объясняют, где не стоит приближаться к берегу и как наилучшим образом финишировать. Оптимальный вариант – идти по середине пролива, потом поворачивать под 90 градусов и, преодолевая и основное, и встречное течение, финишировать.
На этот момент организаторы обращают внимание накануне старта. На корабле участников проводят по маршруту и объясняют, где не стоит приближаться к берегу и как наилучшим образом финишировать. Оптимальный вариант – идти по середине пролива, потом поворачивать под 90 градусов и, преодолевая и основное, и встречное течение, финишировать.
Из Украины в этом году в заплыве участвовало около 400 человек, из Харькова – около 100. Все участники разбиваются на возрастные категории и рассаживаются на три теплохода. На ногу каждому одевается браслет. Стартуют участники с платформы, где есть коврик с электронным устройством, которое фиксирует старт. На финише надо подняться по лестнице и тоже наступить на коврик, чтобы зафиксировать конечное время.
Первыми стартуют самые молодые участники, в этом году у них были золотые шапочки; затем – участники среднего возраста, в фиолетовых шапочках; потом – пловцы старшего возраста, к которым отношусь и я, у нас были красные шапочки. По ходу заплыва удалось обогнать участников в фиолетовых и даже золотых шапочках.
Первыми стартуют самые молодые участники, в этом году у них были золотые шапочки; затем – участники среднего возраста, в фиолетовых шапочках; потом – пловцы старшего возраста, к которым отношусь и я, у нас были красные шапочки. По ходу заплыва удалось обогнать участников в фиолетовых и даже золотых шапочках.
На финише я раньше, чем нужно, ушел к финишной платформе и попал во встречное течение. Понять это можно, только если выбрать на берегу какой-то объект и смотреть на него. Я выбрал турецкий флаг. Смотрю на него – а он не движется.
Я вернулся на середину пролива, попал в основное течение, опять повернул. Смотрю на флаг – он стал ближе, но опять не движется.
Пришлось еще раз возвращаться. В итоге я финишировал с результатом, который считаю неплохим, – меньше часа. Это было принципиально. Но, думаю, минуты три, а может и больше я потерял в попытках финишировать. Это все необходимо исправить. Поэтому цель на следующий год – улучшить результат.
Я вернулся на середину пролива, попал в основное течение, опять повернул. Смотрю на флаг – он стал ближе, но опять не движется.
Пришлось еще раз возвращаться. В итоге я финишировал с результатом, который считаю неплохим, – меньше часа. Это было принципиально. Но, думаю, минуты три, а может и больше я потерял в попытках финишировать. Это все необходимо исправить. Поэтому цель на следующий год – улучшить результат.
| Анастасия Даугуле журналист, ведущая телеканала "Интер" |
Что было самым сложным в заплыве через Босфор?
Для меня в заплыве через Босфор сложностей - ровно две. Первая - суметь зарегистрироваться и получить слот от Олимпийского комитета Турции. Это происходит за полгода до самого заплыва, в интернете, глубокой ночью и с массой сюрпризов от турецкой стороны.
Вторая сложность поджидает во время самого заплыва. Это легендарные Босфорские течения - попутное и встречное, из Мраморного и Черного морей. Оба очень сильные. Одно течение может лихо пронести мимо финиша. Таких пловцов вылавливают спасатели и доставляют на берег в лодках. Второе, встречное течение, может не позволить финишировать. Это фантастическая по накалу эмоций история - видеть заветный финиш за 100 метров и не иметь сил эти 100 метров преодолеть. Я так "стояла" на одном месте минут десять, хотя хорошо плаваю. Течения - самые коварные ловушки Босфора. Всё остальное решаемо.
Для меня в заплыве через Босфор сложностей - ровно две. Первая - суметь зарегистрироваться и получить слот от Олимпийского комитета Турции. Это происходит за полгода до самого заплыва, в интернете, глубокой ночью и с массой сюрпризов от турецкой стороны.
Вторая сложность поджидает во время самого заплыва. Это легендарные Босфорские течения - попутное и встречное, из Мраморного и Черного морей. Оба очень сильные. Одно течение может лихо пронести мимо финиша. Таких пловцов вылавливают спасатели и доставляют на берег в лодках. Второе, встречное течение, может не позволить финишировать. Это фантастическая по накалу эмоций история - видеть заветный финиш за 100 метров и не иметь сил эти 100 метров преодолеть. Я так "стояла" на одном месте минут десять, хотя хорошо плаваю. Течения - самые коварные ловушки Босфора. Всё остальное решаемо.
Что оказалось легче, чем вы предполагали?
Легко в серьёзных межконтинентальных проливах не бывает: нельзя недооценивать мощь и силу Босфора.
В целом - легко ориентироваться в стартовом городке, легко общаться с организаторами и участниками заплыва со всего мира: там очень дружественная атмосфера. Это такой плавательный Вавилон, в котором очень лёгкое по духу содружество пловцов, говорящих на всех языках.
Вы переплывали Босфор в первый раз или нет? Планируете ли еще участвовать?
Я переплывала Босфор в третий раз. Каждый раз - это уникальный опыт и особенные эмоции. Это же не соревнования в бассейне. Это сражение со стихией, которая всегда разная. Все три года, когда я участвовала в заплыве, Босфор был разным. То открывал дружелюбные тёплые объятия, то показывал скверный характер и старался буквально избавиться от пловцов.
Легко в серьёзных межконтинентальных проливах не бывает: нельзя недооценивать мощь и силу Босфора.
В целом - легко ориентироваться в стартовом городке, легко общаться с организаторами и участниками заплыва со всего мира: там очень дружественная атмосфера. Это такой плавательный Вавилон, в котором очень лёгкое по духу содружество пловцов, говорящих на всех языках.
Вы переплывали Босфор в первый раз или нет? Планируете ли еще участвовать?
Я переплывала Босфор в третий раз. Каждый раз - это уникальный опыт и особенные эмоции. Это же не соревнования в бассейне. Это сражение со стихией, которая всегда разная. Все три года, когда я участвовала в заплыве, Босфор был разным. То открывал дружелюбные тёплые объятия, то показывал скверный характер и старался буквально избавиться от пловцов.
“
Босфор - это невероятное приключение, закаляющее характер и дарящее сильные эмоции. Конечно, буду плыть снова! И думать нечего!
Сколько лет вы занимаетесь плаванием?
Плаванием занимаюсь несколько лет. Однажды на Новый год написала список желаний, среди которых было "научиться плавать". Список решила воплощать - и второго января дозвонилась в первый же открывшийся бассейн. Затем прошла групповой курс "Проплыви свой первый километр". На это потребовалось два месяца регулярных занятий. С тех пор без плавания уже не мыслю своих будней. Утверждаю абсолютно искренне: научиться плавать можно в любом возрасте, в любое время. Знаете, как говорят сегодня? "Плавание - это новый чёрный". То есть это актуальный очень модный тренд. Плавайте - это здорово и стильно!
Плаванием занимаюсь несколько лет. Однажды на Новый год написала список желаний, среди которых было "научиться плавать". Список решила воплощать - и второго января дозвонилась в первый же открывшийся бассейн. Затем прошла групповой курс "Проплыви свой первый километр". На это потребовалось два месяца регулярных занятий. С тех пор без плавания уже не мыслю своих будней. Утверждаю абсолютно искренне: научиться плавать можно в любом возрасте, в любое время. Знаете, как говорят сегодня? "Плавание - это новый чёрный". То есть это актуальный очень модный тренд. Плавайте - это здорово и стильно!
| Алексей Яценко председатель правления "Мегабанка" |
Что было самым сложным в заплыве через Босфор?
Самым сложным в заплыве через Босфор был финиш. Несмотря на то, что я смотрел много видео и читал много отзывов тех, кто раньше проходил эту дистанцию, тем не менее, на финише допустил ряд ошибок, которые в конечном счете повлияли на результат.
Что оказалось легче, чем Вв предполагали?
Само прохождение дистанции: готовился к более тяжелому испытанию.
Самым сложным в заплыве через Босфор был финиш. Несмотря на то, что я смотрел много видео и читал много отзывов тех, кто раньше проходил эту дистанцию, тем не менее, на финише допустил ряд ошибок, которые в конечном счете повлияли на результат.
Что оказалось легче, чем Вв предполагали?
Само прохождение дистанции: готовился к более тяжелому испытанию.
“
Однако вся дистанция, сам заплыв дались достаточно легко.
Вы переплывали Босфор в первый раз? Планируете ли еще участвовать?
Да, в первый. Есть желание переплыть его еще раз в будущем, чтобы исправить допущенные ошибки и улучшить свой результат. В следующем году обязательно планирую повторить этот опыт и поехать снова.
Сколько лет занимаетесь плаванием?
Бассейн посещаю 8 лет на постоянной основе, но плаванием с тренером занимаюсь пару лет. Готовиться к Босфору начал с февраля, уже после того как прошел регистрацию на заплыв.
Да, в первый. Есть желание переплыть его еще раз в будущем, чтобы исправить допущенные ошибки и улучшить свой результат. В следующем году обязательно планирую повторить этот опыт и поехать снова.
Сколько лет занимаетесь плаванием?
Бассейн посещаю 8 лет на постоянной основе, но плаванием с тренером занимаюсь пару лет. Готовиться к Босфору начал с февраля, уже после того как прошел регистрацию на заплыв.
| Алена Ильина-Макарова телеведущая, журналист |
Что было самым сложным в заплыве через Босфор?
Самым сложным на Босфоре был финиш. И физически, и психологически. Именно тут происходит основная, как мне кажется, борьба. К этому моменту у меня от холода уже начало сводить пальцы на ногах. И хотя я вроде рассчитала траекторию для финального броска, даже вроде как достаточно шустро выгребла из попутного течения, но попала во встречное. Все о нём знают, все в него попадают, но не у всех хватает сил с ним бороться. И в какой-то момент, барахтаясь среди десятков людей в нескольких метрах от финишного понтона и медленно от него отдаляясь, я даже испытала отчаяние: "Всё, я не смогу!" Затем я испугалась: "Как же я посмотрю в глаза тренеру?!" Потом разозлилась на себя за "розовые сопли". Собрала все оставшиеся силы, понимая, что меня хватит только на один бросок, и сделала то, что мне всегда говорил мой тренер Дима Филиппский из плавательного клуба Kharkov swim, когда отрабатывали с ним финиши в бассейне: "Алёна, зубы сцепила! Гребёшь изо всех сил и терпишь!" Сработало!
Я вышла на понтон межконтинентальным пловцом. И если бы не финиш, то Босфор, мне кажется, не был бы таким запоминающимся. И наверное не притягивал к себе столько желающих его покорить.
Самым сложным на Босфоре был финиш. И физически, и психологически. Именно тут происходит основная, как мне кажется, борьба. К этому моменту у меня от холода уже начало сводить пальцы на ногах. И хотя я вроде рассчитала траекторию для финального броска, даже вроде как достаточно шустро выгребла из попутного течения, но попала во встречное. Все о нём знают, все в него попадают, но не у всех хватает сил с ним бороться. И в какой-то момент, барахтаясь среди десятков людей в нескольких метрах от финишного понтона и медленно от него отдаляясь, я даже испытала отчаяние: "Всё, я не смогу!" Затем я испугалась: "Как же я посмотрю в глаза тренеру?!" Потом разозлилась на себя за "розовые сопли". Собрала все оставшиеся силы, понимая, что меня хватит только на один бросок, и сделала то, что мне всегда говорил мой тренер Дима Филиппский из плавательного клуба Kharkov swim, когда отрабатывали с ним финиши в бассейне: "Алёна, зубы сцепила! Гребёшь изо всех сил и терпишь!" Сработало!
Я вышла на понтон межконтинентальным пловцом. И если бы не финиш, то Босфор, мне кажется, не был бы таким запоминающимся. И наверное не притягивал к себе столько желающих его покорить.
“
Потому как основная дистанция заплыва - сплошное удовольствие: красивая вода, красивые пейзажи, захватывающий масштаб. Плывёшь в своё удовольствие и кайфуешь от процесса.
Вы переплывали Босфор в первый раз или нет? Планируете ли еще участвовать?
В первый. Но в следующем году я планирую покорить Босфор "по-взрослому": я хочу стать первой украинкой, которая возьмёт абсолютную победу в этом заплыве.
Сколько лет вы занимаетесь плаванием?
Плаванием я стала заниматься с 1 сентября прошлого года. Моё эмоциональное "хочу переплыть Босфор" в комментариях в Фейсбуке ловко подхватил Алексей Нестерович и пригласил в бассейн юракадемии. Определил меня к тренеру Дмитрию Филиппскому. И понеслась! Сначала медленно. Очень. Я же плавала только «пляжным стилем», поэтому училась почти с нуля. Тяжело было даже просто опустить лицо в воду и выдыхать туда воздух. Я была брёвнышком, но с амбициями. Это был мой первый Босфор. Но я очень хочу и надеюсь, что будет следующий. Я готова пахать дальше. И главное - мой тренер говорит, что у меня всё получится. Значит, так и будет.
В первый. Но в следующем году я планирую покорить Босфор "по-взрослому": я хочу стать первой украинкой, которая возьмёт абсолютную победу в этом заплыве.
Сколько лет вы занимаетесь плаванием?
Плаванием я стала заниматься с 1 сентября прошлого года. Моё эмоциональное "хочу переплыть Босфор" в комментариях в Фейсбуке ловко подхватил Алексей Нестерович и пригласил в бассейн юракадемии. Определил меня к тренеру Дмитрию Филиппскому. И понеслась! Сначала медленно. Очень. Я же плавала только «пляжным стилем», поэтому училась почти с нуля. Тяжело было даже просто опустить лицо в воду и выдыхать туда воздух. Я была брёвнышком, но с амбициями. Это был мой первый Босфор. Но я очень хочу и надеюсь, что будет следующий. Я готова пахать дальше. И главное - мой тренер говорит, что у меня всё получится. Значит, так и будет.
| Анатолий Русецкий депутат Харьковского облсовета |
Что было самым сложным в заплыве через Босфор?
"Пришел, увидел, победил" – это моя история с Босфором. По сути, самое сложное для любого человека – это преодолеть себя, стать на воду, иметь хорошую спортивную форму и веру в собственные силы. На старте ты должен иметь все это по умолчанию, и твой выход на старт – это уже результат, факт твоей готовности к борьбе и стремления к победе. Плюс твое внимание, умение слушать и учиться. Перед соревнованиями мне здорово помог брифинг и отзывы людей, которые неоднократно принимали участие в заплыве. Некоторые из них делали это во второй, третий и даже в четвертый раз. От опытных пловцов я взял для себя много полезного и правильного.
Что оказалось легче, чем вы предполагали?
Сложно сказать. В принципе, легко не было. Все опасались встречного течения. И попутного, кстати, тоже. Потому что если хоть немного отклониться от курса, ты можешь либо грести на одном месте, либо тебя унесёт, и можно пролететь финиш. Тогда придется возвращаться – а это силы и время. Но я справился и со встречным, и с попутным течением. Очень важно все сделать правильно и вовремя. Самый главный мой результат – это то, что я пришел к финишу. Мое время - 52 минуты 19 секунд. Для меня это победа!
"Пришел, увидел, победил" – это моя история с Босфором. По сути, самое сложное для любого человека – это преодолеть себя, стать на воду, иметь хорошую спортивную форму и веру в собственные силы. На старте ты должен иметь все это по умолчанию, и твой выход на старт – это уже результат, факт твоей готовности к борьбе и стремления к победе. Плюс твое внимание, умение слушать и учиться. Перед соревнованиями мне здорово помог брифинг и отзывы людей, которые неоднократно принимали участие в заплыве. Некоторые из них делали это во второй, третий и даже в четвертый раз. От опытных пловцов я взял для себя много полезного и правильного.
Что оказалось легче, чем вы предполагали?
Сложно сказать. В принципе, легко не было. Все опасались встречного течения. И попутного, кстати, тоже. Потому что если хоть немного отклониться от курса, ты можешь либо грести на одном месте, либо тебя унесёт, и можно пролететь финиш. Тогда придется возвращаться – а это силы и время. Но я справился и со встречным, и с попутным течением. Очень важно все сделать правильно и вовремя. Самый главный мой результат – это то, что я пришел к финишу. Мое время - 52 минуты 19 секунд. Для меня это победа!
“
Я получил массу удовольствия и приобрел огромный опыт. К тому же все было красиво, мирно, дружно и позитивно.
Вы переплывали Босфор первый раз? Планируете ли еще участвовать?
Это был первый раз. Да, с удовольствием.
Сколько лет занимаетесь плаванием?
В общей сложности семь лет.
Это был первый раз. Да, с удовольствием.
Сколько лет занимаетесь плаванием?
В общей сложности семь лет.
| Алексей Нестерович проректор по экономике и социальному развитию Национального юридического университета имени Ярослава Мудрого |
Что было самым сложным в заплыве через Босфор?
Соревнования проходят на открытой воде. Ширина Босфорского залива в местах, где стартуют участники, колеблется от 700 до 2000 метров. В этом году в гонке приняли участие 2465 спортсменов из 55 стран мира. Наверное, самым трудным было выдержать конкуренцию. Ведь сражаются пловцы-профессионалы с такими же амбициями, стремящиеся подняться на пьедестал столь значимых соревнований.
Мне как профессиональному спортсмену, более-менее подготовленному к подобному испытанию, сложно было найти время на полноценный тренировочный процесс. Каждая тренировка – это минимум четыре часа плавания.
Большое количество участников заплыва и массовый старт также вносят определенные трудности. На мой взгляд, очень важно стартовать одним из первых, чтобы не оплывать соперников, а плыть сразу впереди всех.
Соревнования проходят на открытой воде. Ширина Босфорского залива в местах, где стартуют участники, колеблется от 700 до 2000 метров. В этом году в гонке приняли участие 2465 спортсменов из 55 стран мира. Наверное, самым трудным было выдержать конкуренцию. Ведь сражаются пловцы-профессионалы с такими же амбициями, стремящиеся подняться на пьедестал столь значимых соревнований.
Мне как профессиональному спортсмену, более-менее подготовленному к подобному испытанию, сложно было найти время на полноценный тренировочный процесс. Каждая тренировка – это минимум четыре часа плавания.
Большое количество участников заплыва и массовый старт также вносят определенные трудности. На мой взгляд, очень важно стартовать одним из первых, чтобы не оплывать соперников, а плыть сразу впереди всех.
Что оказалось легче, чем вы ожидали?
Я участвую в заплыве уже четвёртый год, и каждый год Босфор преподносит свои сюрпризы. Если в 2018 году течение было направлено в одну сторону, то в 2019 – в другую. В этом году ощущалось очень сильное течение из Черного моря в Мраморное. Оно образуется за счет перепада температур. Это был один из плюсов, который благоприятствовал всем спортсменам в заплыве и тем результатам, которые все показали. Также в этой гонке, в сравнении с предыдущими годами, порадовало незначительное количество спортсменов, которые не справились с дистанцией и сошли раньше. Приятно удивляют и результаты, меня в том числе. Ведь в этом году мне удалось показать третий результат в категории до 34 лет. Бронзовая медаль - конечно, не золотая, но в любую медаль, в любой результат вкладывается много труда, сил и времени, поэтому она для меня очень ценна.
Я участвую в заплыве уже четвёртый год, и каждый год Босфор преподносит свои сюрпризы. Если в 2018 году течение было направлено в одну сторону, то в 2019 – в другую. В этом году ощущалось очень сильное течение из Черного моря в Мраморное. Оно образуется за счет перепада температур. Это был один из плюсов, который благоприятствовал всем спортсменам в заплыве и тем результатам, которые все показали. Также в этой гонке, в сравнении с предыдущими годами, порадовало незначительное количество спортсменов, которые не справились с дистанцией и сошли раньше. Приятно удивляют и результаты, меня в том числе. Ведь в этом году мне удалось показать третий результат в категории до 34 лет. Бронзовая медаль - конечно, не золотая, но в любую медаль, в любой результат вкладывается много труда, сил и времени, поэтому она для меня очень ценна.
“
Если в прошлом году лучшее время было порядка 48 минут, то в этом году – 38 минут. Соответственно, 10 минут разницы - это просто "пропасть", особенно для такого вида спорта, как плавание.
Вы впервые переплыли Босфор? Планируете ли еще участвовать в заплыве?
Команда пловцов Национального юридического университета имени Ярослава Мудрого участвует в соревнованиях с 2018 года. Тогда мы подготовили 22 участника Босфорского заплыва. Эти соревнования нам понравились, и теперь они стоят отдельным «красным событием» в календаре нашего клуба. В этом году от клуба выступили 32 спортсмена, в прошлом году около 30 человек. В дальнейшем мы также планируем участвовать в этих соревнованиях.
Должен отметить, что соревнования организованы на очень высоком уровне, они хорошо подходят как для профессиональных пловцов, так и для спортсменов-новичков, которые пришли в бассейн буквально недавно. Например, если прийти в бассейн в сентябре и пройти курс подготовки, то уже в июле-августе следующего года можно участвовать в таких масштабных соревнованиях. Это хороший стимул для будущих тренировок.
Сколько лет занимаетесь плаванием?
Плаванием занимаюсь всю жизнь – с семилетнего возраста. Это тот спорт, которым должен овладеть каждый ребенок и взрослый. Плавание - это жизненно необходимый, очень полезный навык, который развивает организм, укрепляет иммунитет, дисциплинирует и прививают гигиену с самого детства.
Команда пловцов Национального юридического университета имени Ярослава Мудрого участвует в соревнованиях с 2018 года. Тогда мы подготовили 22 участника Босфорского заплыва. Эти соревнования нам понравились, и теперь они стоят отдельным «красным событием» в календаре нашего клуба. В этом году от клуба выступили 32 спортсмена, в прошлом году около 30 человек. В дальнейшем мы также планируем участвовать в этих соревнованиях.
Должен отметить, что соревнования организованы на очень высоком уровне, они хорошо подходят как для профессиональных пловцов, так и для спортсменов-новичков, которые пришли в бассейн буквально недавно. Например, если прийти в бассейн в сентябре и пройти курс подготовки, то уже в июле-августе следующего года можно участвовать в таких масштабных соревнованиях. Это хороший стимул для будущих тренировок.
Сколько лет занимаетесь плаванием?
Плаванием занимаюсь всю жизнь – с семилетнего возраста. Это тот спорт, которым должен овладеть каждый ребенок и взрослый. Плавание - это жизненно необходимый, очень полезный навык, который развивает организм, укрепляет иммунитет, дисциплинирует и прививают гигиену с самого детства.
Автор - Наталья Кобзар, верстка - Денис Азаров.
Фото предоставлены героями материала и взяты с официального сайта мероприятия
Фото предоставлены героями материала и взяты с официального сайта мероприятия